Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
Κλασικό και αγαπημένο,με αφράτη ζύμη και γεμισμένο με πλούσια πραλίνα φουντουκιού, το κρουασάν μας είναι το ιδανικό σνακ για να το απολαμβάνετε κάθε στιγμή.
Μία φέτα κέικ είναι αυτό που αναζητάς όταν θέλεις κάτι ελαφρύ αλλά συνάμα γλυκό μέσα στη μέρα σου. Απολαύστε μια αφράτη και μαλακή φέτα κέικ με υπέροχη γεύση εσπεριδοειδών χάρη στο χυμό και το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού.
Το τσουρέκι μας φτιάχνεται ακολουθώντας την παραδοσιακή συνταγή: αναμιγνύουμε αυγά, βούτυρο γάλακτος, μαχλέπι και εκχύλισμα από μαστίχα Χίου, δημιουργώντας μία μαστιχωτή και αρωματική ζύμη. Στη συνέχεια, και αφού ξεκουράσουμε το ζυμάρι μας για ώρα, πλέκουμε τα τσουρέκια μας ένα-ένα στο χέρι. Αναδείξτε τα δυνατά του αρώματα και απολαύστε το με οποιοδήποτε ζεστό ή κρύο ρόφημα.
Αυτή είναι η ιστορία της Οικογένειας Στεργίου. Μια ιστορία που άρχισε από τον Γεώργιο Στεργίου, και συνεχίζεται μέχρι σήμερα πάντα με το ίδιο μεράκι και σεβασμό στην ποιότητα όπως τότε..
Οι ώρες που περνάμε στην δουλειά είναι πολλές και σίγουρα θα χρειαστούμε τουλάχιστον ένα ενδιάμεσο γεύμα για να μας γεμίσει ενέργεια! Στην «Οικογένεια Στεργίου» οι επιλογές είναι πολλές!:
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν το snacking, γιατί θεωρούν ότι είναι ανθυγιεινό ή πιστεύουν ότι έτσι μπορεί να αυξήσουν το σωματικό τους βάρος. Τι πραγματικά συμβαίνει;
Από την διατροφολόγο - διαιτολόγο, Τόνια Κούκα.
Για πολλούς από εμάς μια αγαπημένη στιγμή της εβδομάδας είναι τα κυριακάτικα πρωινά. Όταν όλη η οικογένεια μαζεύεται γύρω από το τραπέζι είναι η ιδανική στιγμή να ετοιμάσετε ένα ξεχωριστό πρωινό να χαλαρώσετε όλοι μαζί και να δημιουργήσετε όμορφες αναμνήσεις.
Τα πάρτυ είναι ευκαιρία για όμορφες στιγμές με τους φίλους μας και σίγουρα όχι ευκαιρία για περισσότερες ώρες στην κουζίνα. Έτσι λοιπόν σας προτείνουμε ιδέες για τον μπουφέ του πάρτυ που θα καταπλήξουν τους παρευρισκόμενους και θα σας αφήσουν χρόνο να ευχαριστηθείτε την κάθε στιγμή της εκδήλωσής σας.
Ο αριθμός των ανθρώπων που ακολουθούν έναν vegan τρόπο διατροφής αυξάνεται διαρκώς. Η vegan διατροφή έχει να κάνει με την μη κατανάλωση κρέατος και άλλων προϊόντων ζωικής προέλευσης.
Το κολατσιό για το σχολείο μόνο εύκολη υπόθεση δεν είναι! Στην σχολική ηλικία εμπεδώνονται οι σωστές διατροφικές συνήθειες έτσι λοιπόν πρέπει να επιλέγουμε προσεχτικά το σνακ των παιδιών μας.
‘Οσοι περνάνε πολλές ώρες στον δρόμο λόγω της δουλειάς τους ή του προγράμματος σπουδών τους έχουν σίγουρα έρθει αντιμέτωποι με το ερώτημα «τι να φάμε τωρα;»
Η έντονη επιθυμία για την κατανάλωση μιας συγκεκριμένης τροφής χαρακτηρίζεται ως λιγούρα. Μάθε παρακάτω πώς να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.
Από την διατροφολόγο - διαιτολόγο, Τόνια Κούκα
Παχαίνουν οι υδατάνθρακες; Είναι επιβλαβής η γλουτένη; κάνουν κακό οι πρωτεϊνες;
Διαβάστε το παρακάτω άρθρο από την Διατροφολόγο Τόνια Κούκα για τους πιο συνηθισμένους διατροφικούς μύθους.
Θα χαρούμε πολύ να συζητήσουμε πως να καλύψουμε τις ανάγκες της δικής σου επιχείρησης. Ετοιμάζουμε πλούσιο υλικό για όλες τις λύσεις και θα είμαστε έτοιμοι να το μοιραστούμε μαζί σου προσεχώς.